Wykonaj tygodniowy jadlospis na okres wiosenny dla chlopaka w wieku 16-18 lat

Poniedziałek. śnaidanie- bułka z masłem, zieloną sałatą , szynką i ogórkiem, herbata 2 śnaidanie- drożdżówka Obiad- spagetti, szklanka soku. podwieczorek- gruszka, ciastka. kolacja- kakao, bułka z masłem. Wtorek . Śniadanie - płatki śnaidaniowe, ciemny chleb , dżem 2 śniadanie- grejpfrut Obiad- otlet, ziemniaki pieczone, surówka z marchewki i jabłek,szklanka soku podwieczorek- jogurt, kawałek ciasta kolacja- gotowane jajko,kanapki z masłem, herbata Środa. Śnianie- kanapki z masłem,szynką i pomidorem, herbata 2 śniadanie- drożdżówka z jabłkami i cynamonem Obiad- zupa ogórkowa,ziemniaki, kurczak, buraki,sok podwieczorek- mandarynki kolacja- jajecznica,kanapki z masłem, herbata Czwartek. śniadanie- kakao,bułka z dżemem brzoskwiniowym 2 śnaidanie- jabłko Obiad- naleśniki z dżemem i serem podwieczorek- ciastka kolacja- mleko z kulkami czekoladowymi Piątek. śniadanie- kanapki z białym serem, herbata 2śniadanie - kanapki z kiełbasa wiejską Obiad - barszcz czerwony z uszkami,sok pomarańczowy podwieczorek- ciastka kolacja- jajko sadzone, herbata, kanapki z masłem