mam problem i proszę o pomoc a)przedstaw bilans wodny człowieka w formie dwóch wykresów kołowych b)podaj fizjologiczne skutki zachwiania bilansu wodnego człowieka c)podczas utleniania biologicznego tłuszczów powstaje więcej wody niż podczas utleniania tej samej ilości cukrów.Wyjaśnij , dlaczego.

Nasz organizm traci w ciągu doby przeciętnie 2,5 l wody i dlatego powinniśmy mu dostarczyć taką samą jej ilość. Straty zachodzą: w skutek pocenia się (0,5 l), w wyniku parowania z dróg oddechowych (0,4 l), wydalania z kałem (ok. 0,2 l) i moczem (ok. 1,4 l). Aby je zrekompensować zaleca się wypijanie ok. 1,2 l płynów dziennie. Część wody (ok. 1 l) należy dostarczyć w spożywanych pokarmach, pamiętając, że szczególnie dużo zawierają jej owoce i warzywa (świeży melon aż 92%, truskawki 90%, ogórek 96%, a pomidor 94%). Pozostałe 300 ml organizm syntetyzuje w reakcjach chemicznych. Szacuje się, że dorosły człowiek potrzebuje 1 ml wody na 1kcal spożytej energii. Należy jednak pamiętać aby ilość dostarczanych płynów każdorazowo dostosowywać do aktualnych potrzeb organizmu. Powinno się wypijać ich więcej w upalne dni, podczas choroby i wysiłku fizycznego (w ekstremalnych przypadkach nawet 10 l na dobę). Odwodnieniu organizmu sprzyja stosowanie diet odchudzających, picie dużych ilości alkoholu, kawy i herbaty.